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Heute

9 Aug

 


Heute ist ein Ferientag.

Heute war ich weitestgehend allein.

Heute war ich manchmal traurig.

Heute war ich spontan im strömenden Regen aufm Freiplatz und hatte riesigen Spaß.

Heut bin ich um 5 hellwach in meinem Bett gelegen und fühlte mich beschissen.

Heute hatte ich viele schlechte Gedanken.

Heute konnte ich aus vollem Herzen lautstark lachen bei München 7.

Heute fühle ich mich bestimmt wieder einsam beim Einschlafen.

Heute habe ich gute Musik gehört und es einfach genossen.

Heute habe ich mir viel vorgenommen und nur wenig geschafft.

Heute hab ich den Duft von frischem Kaffee geliebt.

Heute war ich dreimal duschen.

Heute war ich viel in facebook und hab Zeit vertrödelt.

Heute war viel auf und ab.

Heute ist wieder ein Tag in meinem Leben vergangen.

Heute in einem Jahr werde ich mich an den heutigen Tag wahrscheinlich nicht mehr erinnern.

Abneigungen

24 Jul

Was ist das eigentlich für ein Gefühl, wenn jemanden nicht mag?

Es ist bedrückend:
Ein Brodeln im Hirn. Ein lähmendes Gefühl auf andere zuzugehen. Eine verschleierte Wahrnehmung die zu Engstirnigkeit führt.

Es ist auch gefährlich:
Ein Abschweifen in böse (negative) Gedanken. Fehlender Respekt gegenüber anderer Menschen. Manchmal auch ein Überlegenheitsgefühl gegenüber dem Anderen (Arroganz).

Ich empfinde es jedesmal aufs Neue und scheinbar immer intensiver von mal zu mal. Also was unternehme ich dagegen?

1) Ich übe mich in Geduld und versuche das Gute im Gegenüber zu finden

2) Wie würde ich mich in der Haut der anderen Position fühlen? Mögliche Gedanken: „Was ist passiert, dass ich mich so verhalte?“, „Was treibt mich an und wie nehme ich andere wahr?“

3) Ich gehe der Person aus dem Weg und verschwende möglichst wenig Gedanken an diese

Auch hilft es mir am Abend meine Abneigungen des Tages aufzuschreiben. Durch den Abstand scheint es oft gar nicht mehr so schlimm, wie in jenem Augenblick. Die Zeit ist wahrlich ein guter Heiler =)

In meinem engen Familienkreis gibt es jemand, den ich wirklich hasse. Ich habe mich schon oft gefragt, ob es an mir liegt und mache mir Vorwürfe. Nun habe ich schon alles versucht, aber es wird nicht besser. Vor allem weil diese Person auch andere Familienmitglieder negativ beeinflusst und runterzieht.

Bisher habe ich noch keine Lösung und keinen Kompromiss gefunden. Es macht mich traurig. Aber die Zeit wird mir sicher helfen.